“情緒”是受傷的「內在小孩」的呈現；

“情緒”是「內在小孩」呼喚我們看見她的方式。

原來，我的內在小孩一直都在呼喚著我，

原來，她不是我以為的“不好”、“做錯事”、“有罪”…

她做得很好，以她的方式呈現了最好的她。

是我不接受她，是我判了她有罪，不斷地證明“我是一個好人”～～竭盡所能！！

是我的“以為”苦了自己，折磨了自己這麼多年。

透過看見、了解，接納內在小孩，我明白“自己的好”，

完整了欠缺的那一部分，擁抱自己，愛自己。

我欣賞妳，我愛妳！