<<擁有愛自己的能力>>

這次的工作坊讓我發現：以往都要別人先愛我，我才能愛別人。我要的愛，要有形式，有我要的方式，有我的標準。

當別人沒有或無法用我要的形式或方式來愛我，我也不愛他，更不願愛自己，覺得自己不值得被愛。

工作坊第二天的“自我安撫”與“寬恕”，讓我看見我不需要等別人來愛我，我才能得到愛，我才值得被愛。當我對自己不斷地說：「我愛你」

我好激動與感動！原來我可以先愛自己，我擁有愛自己的能力！

工作坊第三天的 ＂自我確認＂，就讓我更感動了！當我一次次地說：「我是愛」的時候，我恍然大悟，我是愛，愛就是我。

我不需要再一直等待與尋求愛！