讓情緒説話工作坊

在每一天的生活裡，情緒時時刻刻地伴隨著我們。
無論是工作的時候，和家人朋友相處時，或是獨處的時刻⋯

您是否曾細細地聆聽自己的各種情緒？
您是否了解情緒中渴望被理解的心聲？
您是否允許情緒自由地表達？

每個情緒背後，都有著它的生命經驗&故事。
這些生命經歷，形成了現在的你。
理解情緒，就是理解自己；
接納情緒，就是接納自己。

《讓情緒説話 工作坊》透過活動&過程～
* 梳理生命經驗
* 看見情緒體的狀態
* 聆聽各種情緒的聲音
* 表達&釋放情緒
* 回歸內在的平靜

邀請想要理解自己、靠近自己、接納自己、回歸內在平靜的你&
妳，一起品嚐愛回自己的美好⋯。

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