上了這次的「角色工作坊」，我才發現：家庭對我的影響。

我的內在小孩很沒有安全感，脾氣很臭，很怕被別人批評。

也許這就是我對自己要求很高的原因吧！

我很想得到爸爸的認可，想要媽媽生活過得好一點。

原來，這就是我把自己逼得那麼累的原因。

我從沒有真正面對自己的情緒，總覺得時間過了，一起都會好起來的。

我選擇不看、不聽、不去感受我的情緒＆感覺。

現在，我學會了要開始面對自己、寬恕自己、放過自己、愛自己，也要活出自己。