● 這三天經歷很多,突破很多,穿越很多,尤其是面對脆弱,
承認需求,徹底打破了我的保護層。
走完「自我寬恕」離開牢籠,我覺得自己真正的活著,
感受著自己的感受,陪伴自己,不再批評、鞭策自己,
我可以繼續上路了。
● 總覺得我不了解自己,看不懂自己。
「角色工作坊」的學習,像是一把鎖匙,
我用這把鎖匙打開一扇又一扇通往內心的門。
門的後頭,有一個又一個受傷的自己,
面對他,接受他,療癒他,看見自己原本的面貌。
● 這三天的工作坊,彷彿就像倒帶的影片,一步一步往回,
去憶起已經遺忘的發生,慢慢地碰觸內心的傷痛,
讓傷痛得到療癒。
● 在「自我確認」中看見無限可能,當那些束縛掙開,
生命彷彿推開一扇好大、好大的窗。
這是一次重要的穿越,帶著自己走出生命的更大可能性。
● 每次來,下的深度不一樣,要面對的事情也不一樣。
對「自我寬恕」印象深刻,清理和面對與弟弟的關係之後,
覺得比較輕鬆。真的是別人傷害我一次,我傷害自己無數次,
讓自己受傷的只有我們的心,我選擇停止受害,把力量迎回來。