『靜心觀照』讓我看見、深入不願意看見的自己和情緒。

通過各項活動，我一步步走進自己的心，觀照它。

觀照到自己的哀傷與無助，眼淚不停地流…；

身體也給我反應：嘔吐、疼痛。

啊～原來，我一直這麼壓抑自己！

原來，我一直沒有給自己留一絲溫柔。

在觀照和釋放的過程，我曾經想逃，心中卻有個聲音在鼓勵自己：

繼續吧！面對吧！清理吧！

感謝老的引導和伙伴們的陪伴。

這一趟艱苦又美麗的心靈之旅，因為有你們，所以圓滿了。

我的心，漸漸有了力量！