三天的『靜心觀照』，老師帶領我們一步步地觀照，

一步步地卸下面具，一步步地放下抓取，釋放情緒。

觀照著『第一念』，沒有掩飾，沒有包裝。

讓我更清楚地覺察自己的每個起心動念，

活在當下，存在於每一個覺知裡，

找到自己的心，找到自己真心想做的事。

～認真而不當真～

感謝自己、感謝老師、感謝每位伙伴、感謝存在。