“潛水”找回自己的過程，真的不太容易。

尤其已經習慣把受傷的「我」藏起來，

不想別人看見我軟弱的樣子，而選擇遺忘，以為一切都會過去，

但其實只是累積更多的傷痛。

「自我確認」的過程，是我覺得最困難的部分。

以前的我，很不喜歡照鏡子，因為會看到不喜歡的自己。

經過練習，我能開始面對自己，也更愛自己。