我是內觀禪修者，也修一段時間了，也覺得自己找到了“回家”的方法。
但生活中，總是有不如我意，久了就開始抱怨、生氣，甚至不想要再做任何努力，
這只讓事情越變越糟糕。

很高興，願意給自己這三天的時間來學習。
這三天最棒的是：老師先讓我們了解什麼是《靜心》，什麼是《觀照》。
然後用《觀照者》的方式帶我們進入「覺知」的狀態。

第二天為了要進入《深度觀照》，
老師幫我們清理了龐大的記憶庫，這對我這個內觀禪修者，是很大的突破！
唯有我是夠暢通的管道，才能保持時時刻刻的觀照。

我相信回到生中，我更能在觀照的狀態，處在平靜與全責的生活品質，
創造更美好的生活。

老師，園丁們～～謝謝！