欣賞自己，愛自己
“情緒”是受傷的「內在小孩」的呈現； “情緒”是「內在小孩」呼喚我們看見她的方式。 原來，我的內在小孩一直都在呼喚著我， 原來，她不是我以為的“不好”、“做錯事”、“有罪”… 她做得很好，以她的方式呈現了最好的她。 是我不接受她，是我判了她…
學員心得分享-內在小孩療癒
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找到了我生而在世的目的
對於過去，選擇性地忘了很多很多，只記得想要記得的。 然而，記憶碎片們，在這次的工作坊裡，在所有的過程或排列裡， 不斷地浮現和整合，讓我重新可以再次一點一點地面對過去的一切， 發現更多遺忘、無法面對、不認識的自己。 雖然，這才開始，但是，能找…
找回喜悅與感動！
這三天，我看見我如何傷害自己、，嫌棄自己。 我一直以為我不能活出我自己，是因為媽媽把我拉著。 三天後，我發現是我不想失去媽媽，不是她不讓我去經歷我要的人生。 放下媽媽，我才看見自己。一一地向「內在小孩」道歉，把他們接回來， 合而為一，我才完…
我願意認真看待我的生命
「內在小孩工作坊」讓我深深感受到共振。 看見伙伴們的創傷，也喚醒那個受傷的，小小的自己。 通過伙伴們的分享、排列，我逐漸療癒了不同階段的「內在小孩」。 在“雕塑”的過程，我重新看著小小的自己，所經歷的哀傷、無奈， 也看見媽媽當時的困難。看著…
同理與包容
這一趟的工作坊感覺收獲滿滿。 有很多的情緒釋放，有很多的看見和發現。 雖然沒有被抽中排列，但每一場伙伴們的排列， 都有很多和自己共振共鳴的地方。 擔任代表時，也似乎在經歷和感受自己那受傷的「內在小孩」。 過程真的很棒！ 有點感想是： 每個令…
不可思議的旅程
「關係工作坊」和「角色工作坊」大掃除， 「內在小孩工作坊」便是地毯式清理。 上過好幾次課程，我可以放下過去的傷痛、陰影， 但為什麼不能愛自己？為何靠近自己那麼難？ 透過這次學習，我發現過往被自己封鎖的自己， 那段發生和過去，實在太痛了！ 封…
3期-分享集錦
● 感謝這三天的「內在小孩工作坊」。 透過排列、活動和電影，讓我有機會遇見、連接和療癒自己。 尤其在活動過程中，讓我頭腦以為沒什麼大不了的經歷， 透過這個過程，經驗和內在小孩對話的那份感動與療癒。 ● 害怕、恐懼是我從小到大卻一直經歷的。…