感謝自己
我看見了小時候，充滿童貞和無邪的自己。 原來小時候的我，也像小公主一樣，喜歡小熊娃娃、喜歡粉紅色， 很淘氣、很活潑的自己。 也看見了：其實爸爸和媽媽的愛一直都在。 感謝小時候的自己，那麼勇敢， 感謝小時候的自己，陪伴我長大。我愛妳！
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更開心、更好的過生活
感恩智慧花園＆關係花園，讓我靜下心來，往內心裡看。 看見小時候的自己，想起小時候的經歷和感受，這很重要！ 因為現在的我，正是小時候的我所堆積而來。 相信自己和心愛的家人，可以更開心、更好的過生活。 這讓我了解：如何可以成為更好的我，不再把以…
更有力量為自己做些什麼
這一次的「內在小孩工作坊」，總算有機會好好看見、和解，擁抱我的內在小孩們。 感謝有這個機會，把封閉許久的感覺，通過排列好好的釋放。 我現在長大了！有力量可以保護我的內在小孩們！ 是的，我這個長大後的自己，得學著為自己做些什麼了。 活成別人的…
生命很美，愛一直都在
這一次的參與，意識到什麼叫做： 「只有真心誠意，才能讓內在小孩移動，他們不跟你玩假的」。 在一次次的排列中，見到內在小孩，因為現在的自己， 真實說出過去的憤怒、委屈、恐懼、焦慮，而歸於平靜、輕鬆自在。 平行時空下，同時療癒了現在與過去的自己…
生命的轉化與蛻變
通過排列，我看見七～八個月、九歲和十二歲的自己。 消融內在的恐懼，化成支持的力量，不是一個容易的過程， 但因為那份願意，做出了選擇，所以我帶著更有力量的自己回家。 當我願意接受自己是「女身」，接下來的旅程會蛻變； 當我可以讓自己不再努力、堅…
外在的身體，反應內在的心靈
兩年多沒有來工作坊了，這一次感覺，比兩年多前更Ready了。 昨天一整天，左邊的牙齒疼痛、左邊頭部也很疼， 一整天，左邊及左臉像是千金重。 原來這些不舒服是為了，昨晚的【雕塑】和今天的【排列】而準備的。 因為昨晚【雕塑】之後，就好了很多；今…
成為自己的有愛父母
這次的課程，讓我更認識自己，透過這次的排列， 深深體會到【角色工作坊】所說的：「成為自己的有愛父母」。 很多時候把自己限制住了！ 其實，自己是很棒的！我要開始學會愛自己， 才能去愛我的「內在小孩」。 感謝媽媽，一直以來很照顧我。 雖然曾經覺…
看見與接納自己
感謝關係花園及慧卿老師，帶給我們這麼充實的課程與學習。 每一次進來都有不同的看見，這次透過「特質引導」這個過程， 我將爸爸、媽媽的正面特質，帶給我自己， 這才發現：原來這些一直都在，是我遺忘了，我會學習接納自己！ 從這次自己的排列中發現，我…
現在的我，更有力量
重新看見過往的自己，是很深的觸動！ 從每一場排列中，看見自己，從害怕失去生命， 從失望與絕望中，再燃起信心與希望。 其實孩子看似乖巧，但內心是很倔強、難搞的， 只要願意承認與接受，這份被看見的力量，自然就能轉化。 每一個時期的「內在小孩」，…
愛每個自己
每次上課都帶著滿滿的感動回家…。 這次下課回到家，我帶著喜悅與感動說：「我回來了！」 而不是以前的孤單和悲傷。 「內在小孩」需要我們珍惜、愛護與了解， 看著每個階段的內在小孩，心中充滿愛與包容！ 我愛每個自己，不管她是什麼樣子， 都是我的一…
12期 分享集錦
● 當我一個個將她們愛回來，看見她們的感受，我的【內在小孩】很好！ ● 這次【內在小孩】的過程，讓我看到自己對失控的恐懼和不安， 但看見後的接納，多了很多輕鬆感， 從心裡明白自己，要信任並接納所有發生， 在這之後，腦袋的聒噪少了，心裡多了踏…
得到重新出發的力量
每一要來參加課程前，心裡總是有許多抗拒： 「不要去好了，因為肚子痛、頭痛…」，想了好多理由。 當完成課程時，總是收穫滿滿，清理了內心深處的煩惱、擔憂及負能量， 得到重新出發的力量，學習愛自己的方式，將心中的煩憂拿開。 雖然還有很長的學習之路…