放下面具，真正做自己
在【角色工作坊】三天兩夜裡，它讓我找回我自己。 在這些年來，我都是為別人而活，帶著很厚的面具， 不讓自己放下，越來越不舒服，感覺很脆弱的自己， 沒有信心，害怕別人的眼光，害怕自己不受歡迎。 【角色工作坊】讓我發現自己的內在小孩。 長久以來一…
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看見自己比較的背後，竟是…
這三天二夜所發生的事，留下非常深刻的印象！ 過去的自己喜歡比較，雖然沒有說出口，但都會在心裡面暗自比較。 每天都在看別人的錯，經過學習走一些過程，才發現自己心裡其實很自卑， 需要通過看見別人的錯，自己才能生存，才會比較好過。 透過課程，我學…
面對自己，愛自己，成為快樂的人
第一次深深地去了解自己，才發現自己真的活得好假，好累啊！ 以前的我，一直認為自己沒事，可以用這樣的模式過我的下半輩子。 忽然發現自己帶的面具，以及穿的盔甲，都掩蓋不到自己內心的渴望。 渴望活出自己，渴望解放自己，渴望放下所有的怨與恨… 感謝…
這三天，我終於找到“出口”
從【角色工作坊】，我深深體會到人與人之間都很愛玩遊戲。 還沒有進入之前，我看到自己在家庭、社會和兩性關係的【牢籠】， 我無力解決，這三天，我終於找到“出口”！ 我要學習放下、尊重和接受。 在【內在孩童】的環節，之前我回到了9 歲的我， 一直…
善待自己，感覺自己的存在
這三天的工作坊，感覺活出自己的部分，真的讓我真正的釋放了自己。 更清楚、了解原來生命裡扮演著【自己】的角色，有多麼重要！ 有多少人能真正看清自己，接受自己，愛自己？ 如果不是通過上課學習，還不知道原來自己傷害自己多深。 原以為很愛自己的我，…
期待自己精彩的人生
第二次到花園摘花（學習）。 如今帶著奇妙的感覺，暫時離開花園（前往英國唸書）。 【角色工作坊】繼【關係工作坊】之後， 整理外在與他人的關係之後，回到自己的身體上、心靈中、靈魂裡… 好好投入，面對自己，認識在自己裡面的內在小孩， 與自己的內心…
愛回來了
謝謝關係花園與智慧花園！ 很幸運能參加這次的【角色工作坊】。 這三天裡，我最大的收穫就是：愛。 在這之前，我是拒絕愛的，拒絕我的父親， 沒有好好地把愛帶在心上。 但現在不同了, 愛回來了！愛的力量真偉大。 本來的我很無助，但通過老師的引導，…
找回自己
我是誰？我在哪裡？我好痛！為什麼？我好累！為什麼？… 自有印象以來，這些問題都沒有答案。 進入『角色工作坊』，就進入了一個在內心深處的探險， 去尋找那位被黑暗囚禁，深深地關在牢籠、陰影中的自己… 歷經一層層迷宮，越是深入就越是見識，那心中自…
為自己的真心渴望，重新出發
離第一次角色工作坊，已經有好些年了，再次進來，回頭望當初的倉皇， 這段日子一再的清理，生命才得見陽光。 重新再走每一個架構，每一個過程，都有不同的體會與感受。 在過程中，我看見渴望靠近父母，渴望愛，渴望被肯定、支持的心， 仍然是當初那個小小…
接納不完美的自己
大家都說處女座的人難搞，總是吹毛求疪，內心有演不完的小劇場。 我就是那個經常內心自導自演，糾結得很撞牆的女主角。 來上課，才發現那個模式，是出自『家庭模式』和受傷經驗。 我在這學著不以對錯批判自己，而是用“心”感受一切， 才發現真正的智慧和…
傾聽許久不見的內在孩童
我是全台灣唯一的職業編輯族譜的團隊，去尋找並整理別人的故事。 然而我在『角色工作坊』中，為自己進行了一個三天的深度採訪。 全心的對待自己，就像所有的採訪對象。 和自己對話，同理自己的感受，傾聽那許久不見的內在孩童。 我看見自己原來受傷了，比…
打開心門
經過上次的關係工作坊，已經讓我得到很大的感觸… 沒想到這次的角色工作坊，可以讓我徹底看透自己的內心。 這三天的體驗，我可以感覺到每一個時段，都是活在自己的內心， 可以和自己的心融合在一起。也讓我體驗這些工具，對我們是多麼重要！ 我可以開始感…