選擇愛
三天過得很快，有很多的經歷與發生， 看見自己尚未轉身離開原生家庭；也看見自己不夠愛自己； 發現很多「對自己的不允許」，造成兩性之間的問題。 透過「自我寬恕」，讓我隱藏已久的傷痛，得到療癒。 不僅看見更多面向的自己， 也讓我真正明白什麼是：「…
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自我確認～我是
來上〈角色工作坊〉是想了解自己。 自己到底是誰？我為什麼來到這個世界？ 回到〈來時路〉，看到國小一年級的自己，對她滿滿的愧疚… 我終於見到她了！她在等我，一直在等我… 從〈內在小孩〉讓我看到外在的我，對所有事情及生活的抱怨、憤怒， 都是我內…
從心出發，活出真實的自己
這是能夠幫助自己，了解自己的課程。 對於自己的人生，為什麼過成現在的樣子？ 我到底是甚麼狀態？接下來該怎麼辦…？ 在這三天裡逐步的透析、了解，對我來說是非常重要的課程，我真的非常感謝！ 我知道自己希望改變。改變原本的生活、工作、家庭及最重要…
與勇氣相遇
原以為這是一堂告訴你，要如何扮演好生活中的每一角色。 透過課程中的每個活動，知道【自己】才是核心， 也只有自己的轉變，才能讓生活中每個角色活絡鮮明。 在〈照鏡子〉的過程中，看到自己對於感覺的陌生與忽視， 連說出的話，都是如此理性，原來我跟自…
心旅程
短短3天2夜的工作坊，似乎走了很長的一段路。 就在這3天2夜，我找回了被我遺忘的童年，一些重要的家人、重要的回憶… 也讓我重新遇見那個被遺忘很久的“內在小孩”。 我學習了如何接納自己、自我寬恕及自我確認。 感謝老師的指引，園丁們的支持，還有…
生命如此的美麗
認識自己，是一趟很美麗的旅程… 找回自己，活出自己！我就是愛！人生多麼美啊！ 隱藏在情緒背後的，原來是愛… 我想愛你、想靠近你， 因為過去的傷痛，阻塞了愛的流動，原來我是愛你的！ 感恩慧卿老師、智慧花園，讓我看見、感受到生命是如此美麗！
找回自己
首先，非常感謝〈角色工作坊〉，讓我找到我的“內在小孩”。 一開始，我還不怎麼願意去面對他，每當我經驗到不舒服時， 我會像影片的男主角Tom那樣開玩笑，轉移話題，假裝堅強，當什麼都沒發生。 我承認我是一個保密冠軍，在參加這個工作坊前，玩笑是我…
活出精彩的生命
感謝〈關係花園〉和〈智慧花園〉帶來這麼美的工作坊… 其中我經歷悲傷，也經歷恐懼，感謝園丁的支持， 讓我得到力量穿越我內在的傷痛和陰影。 這三天裡，我也經歷了很多很美、感動的過程… 一點一滴地感受〈愛〉的力量， 謝謝老師的指引！ 最後，我想說…
面對自己，活出自己的人生
感恩姐姐的引導，把我帶到〈角色工作坊〉。 本以為“角色”課題很簡單，就是 女兒、妹妹、姐姐、伴侶、下屬等… 但若無法認識自己、接受自己，在各個角色中也不會做得好，全然投入。 過程中，我遇見我的“內在孩童”，因為缺乏 歸屬感、重要感、安全感，…
無論我是一個什麼樣的人，我愛我自己
千言萬言，只能說對於這三天的經歷，除了感謝，還是深深的感謝… 要出國留學了，也是時候真正“轉身”了，就來複訓〈角色工作坊〉。 第2次上〈角色工作坊〉情緒特別複雜… 在某些環節，因為自己的不安、恐懼和不篤定而逃開了，但仍有很深的感動。 即使我…
學會為自己的生命負責
謝謝老師、謝謝這次的學習，讓我學會為自己的生命100%負責！ 〈角色工作坊〉讓我看到每一個發生背後的根本原因， 或許很難接受，但卻是最真實的真相－－外面沒別人。 學習以前，習慣將責任推給別人、環境、命運、際遇， 反正一切的不如意、不順心都是…
生命一定會因此而有所改變
上這工作坊之前，本來就是帶著困擾和煩惱來上課。 一直覺得自己不開心很久了，卻總是找不到原因。 最近遇上了更多的發生，我感受自己的低潮和痛。 上了工作坊之后，我獲得了解放！ 把困在心裡的情緒都解放了出來！ 更重要的是，知道了這些情緒的來源。…