靜心觀照工作坊
覺知觀照，存在當下
靜心，讓我們展開一種新的生活方式～帶著更多的快樂、明淨、洞見，觀照所有的發生；生活的點點滴滴，分分秒秒都可以是【靜心】～打掃、洗衣、拖地、洗碗、洗澡、吃飯、走路、呼吸、聽聲音。覺知、觀照、不受遮蔽、不受干擾，最後您將發現：靜心的全部秘密～成為觀照者。
任何事都可以是靜心
靜心不用尋找，任何很小的事情，都可以是靜心，像洗澡、吃飯、和朋友聊天等，整個生活都可以變成一種靜心。靜心是一種品質，一種歸於中心，全然地與自己同在。
觀照就只是安靜地看著
於當下這個片刻，眼睛所看、耳朵所聽、鼻子所聞、舌頭所嚐、身體所感受，只是看著它們，不判斷、不認同、不陷入，處在當下，一切將變得清晰透徹。
透過覺知，了了分明
當您保持於自己的中心，全然地經驗，覺知當下，照見頭腦的運作，心自然安靜下來。
覺知當下，經驗生命的本質
當您越來越能夠觀照身體、思想、情緒、感覺，它們就會開始消失，您會經驗寧靜的到來、喜悅，瞥見生命的本質。即使只是一個刹那，都是生命的狂喜。保持覺知，將成為你生命的存在狀態。
課程特色
靜心之美
靜心，不是行動，只是存在，保持在自己的中心。透過静心，與當下的一切共處，體驗全然地寧靜。
深度觀照
透過觀照，覺知之光，洞察內外的發生與變化。
覺知當下
覺知當下的每一個發生，念頭、思想、情緒、感覺，沒有認同、沒有抓取、沒有干擾，讓一切用它的方式運作。
課程內容與學習
| 課程內容與學習 | |
|---|---|
| 課程內容 | 學習 |
| 靜心、觀照、思想、念頭 | 看見起心動念、意識的運作、成為觀照者。 |
| 執著與抓取 | 照見內在的貪執、限制、綑綁，放下控制。 |
| 主動與被動 | 作為與無為，聚焦與接受，給出與接收能量。 |
| 情緒與釋放 | 看見情緒的根源與運作，表達與釋放。 |
| 人格與面具 | 面具的形式，卸下面具，真實面對自己。 |
| 人生戲碼—看戲與演戲 | 帶著覺知，觀照一切的發生。 |
| 深度觀照 | 深度照見自己的身語意。 |
| 覺知當下 | 存在於每個覺知所在的地方—呼吸、舉手投足、行住坐臥。 |
| 影片學習 | 真理無所不在，修行就在生活的每個片刻。 |
| 靜心活動 | 與當下的一切共處。 |
| 冥想 | 開啟內在的視覺畫面，擴展意識。 |
課程照片
靜心觀照工作坊 開課日期
工作坊開課日期
| 期別 | 日期 | 地點 |
|---|---|---|
| 10 | 2021/ 安排中 | 台北 |
課款：NT$35,000 (3天２夜，含食宿)
工作坊現場報名優惠價：NT$33,000