找回自己
我是誰？我在哪裡？我好痛！為什麼？我好累！為什麼？… 自有印象以來，這些問題都沒有答案。 進入『角色工作坊』，就進入了一個在內心深處的探險， 去尋找那位被黑暗囚禁，深深地關在牢籠、陰影中的自己… 歷經一層層迷宮，越是深入就越是見識，那心中自…
學員心得分享-活出角色
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為自己的真心渴望，重新出發
離第一次角色工作坊，已經有好些年了，再次進來，回頭望當初的倉皇， 這段日子一再的清理，生命才得見陽光。 重新再走每一個架構，每一個過程，都有不同的體會與感受。 在過程中，我看見渴望靠近父母，渴望愛，渴望被肯定、支持的心， 仍然是當初那個小小…
接納不完美的自己
大家都說處女座的人難搞，總是吹毛求疪，內心有演不完的小劇場。 我就是那個經常內心自導自演，糾結得很撞牆的女主角。 來上課，才發現那個模式，是出自『家庭模式』和受傷經驗。 我在這學著不以對錯批判自己，而是用“心”感受一切， 才發現真正的智慧和…
傾聽許久不見的內在孩童
我是全台灣唯一的職業編輯族譜的團隊，去尋找並整理別人的故事。 然而我在『角色工作坊』中，為自己進行了一個三天的深度採訪。 全心的對待自己，就像所有的採訪對象。 和自己對話，同理自己的感受，傾聽那許久不見的內在孩童。 我看見自己原來受傷了，比…
打開心門
經過上次的關係工作坊，已經讓我得到很大的感觸… 沒想到這次的角色工作坊，可以讓我徹底看透自己的內心。 這三天的體驗，我可以感覺到每一個時段，都是活在自己的內心， 可以和自己的心融合在一起。也讓我體驗這些工具，對我們是多麼重要！ 我可以開始感…
找回遺失已久的信心
在角色工作坊，我看到了原來我一直抗拒的、害怕得到的，原來是我的內在孩童。 而這一點，卻一直不斷在我生命裡、關係裡出現。 很開心可以 “時光倒回”，看到那小時被我鎖起來的自己。 通過學會面對和接受，允許自己感受最怕的、最疼的。 只有面對，才可…
更深地了解自己、接納自己、愛自己
在這三天的角色工作坊裡，我感受到了很多… 曾經的我，不喜歡自己，以為自己比不上別人，一直認為別人討厭我。 就因為這樣，我在一些角色裡特別地不投入，讓我感到非常壓力、抗拒。 在這工作坊裡，我感受到原來自己太在乎別人的看法， 一直想活出別人眼裡…
遇見自己
感謝第50期的角色工作坊！ 一個讓我可以重遇小時候的自己，一個讓我走得更深的工作坊， 一個讓我更靠近自己的工作坊… 謝謝！ 感謝爸爸、媽媽的愛，你們給予，我接受。 感謝太太這面鏡子。 沒有這面鏡子，我會討厭、怨恨、生氣、憤怒自己，不知到何年…