有限的人生，無限的愛
這是一趟充滿能量的心路旅程。 從論釋自己的名字開始，老師帶領我們進入家庭與工作的各個角色。 說明內在需求與渴望：歸屬感、重要感、感全感， 無一不是我們汲汲營營、努力表現、任勞任怨、執行任務的背後動機。 在這樣的社會框架下操作的我們，難免會被…
學員心得分享-活出角色
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找到生命的答案
從怨到放下，從放下到愛，從不捨到捨，從迷茫到看見，都是一種過程。 從失去，看見得到；又從得到，遇見了自己。 心情就像獲頒「奧斯卡最佳男主角」。 那種心跳如此地真實，雖有親身去感受，才能找到生命的答案。 昨日的自己，就這樣地在這個課程裡被「洗…
和自己連結，感受愛的流動與力量
在關係的牢籠裡，看到自己不斷上演：受害者、加害者和拯救者。 不只是我，還影響著我的家人。 自我寬恕：它真的可以幫我寬恕自己、放過自己。 自我確認：感覺到我和自己連結、愛的流動、愛的力量、自我肯定。
從心改變
再次回到「角色工作坊」，真的有更深一層的看見。 從第1次走「自我寬恕」的無感，到這次淚流滿面， 深深地觸動內心那個受傷的自己， 真的是很美麗的看見…。 生命就如同老師所說：「沒有捷徑」，該經歷的，還是會經歷！ 走了2年，我終於能體會2年前的…
朝向～自信、熱情、快樂、幸福的旅程
三天的課程，讓我有「活出自己」的感覺！ 雖然沒有領悟得透澈，但有看見自己的無助、不足、無能。 三天課程走下來，發現本質的我，慢慢地走出自卑、自憐。 今後要朝著：自信、熱情、快樂、幸福的旅程走下去… 感謝老師、助教、園丁的幫助，謝謝你們，我愛…
選擇愛
三天過得很快，有很多的經歷與發生， 看見自己尚未轉身離開原生家庭；也看見自己不夠愛自己； 發現很多「對自己的不允許」，造成兩性之間的問題。 透過「自我寬恕」，讓我隱藏已久的傷痛，得到療癒。 不僅看見更多面向的自己， 也讓我真正明白什麼是：「…
自我確認～我是
來上〈角色工作坊〉是想了解自己。 自己到底是誰？我為什麼來到這個世界？ 回到〈來時路〉，看到國小一年級的自己，對她滿滿的愧疚… 我終於見到她了！她在等我，一直在等我… 從〈內在小孩〉讓我看到外在的我，對所有事情及生活的抱怨、憤怒， 都是我內…
從心出發，活出真實的自己
這是能夠幫助自己，了解自己的課程。 對於自己的人生，為什麼過成現在的樣子？ 我到底是甚麼狀態？接下來該怎麼辦…？ 在這三天裡逐步的透析、了解，對我來說是非常重要的課程，我真的非常感謝！ 我知道自己希望改變。改變原本的生活、工作、家庭及最重要…
與勇氣相遇
原以為這是一堂告訴你，要如何扮演好生活中的每一角色。 透過課程中的每個活動，知道【自己】才是核心， 也只有自己的轉變，才能讓生活中每個角色活絡鮮明。 在〈照鏡子〉的過程中，看到自己對於感覺的陌生與忽視， 連說出的話，都是如此理性，原來我跟自…
心旅程
短短3天2夜的工作坊，似乎走了很長的一段路。 就在這3天2夜，我找回了被我遺忘的童年，一些重要的家人、重要的回憶… 也讓我重新遇見那個被遺忘很久的“內在小孩”。 我學習了如何接納自己、自我寬恕及自我確認。 感謝老師的指引，園丁們的支持，還有…
生命如此的美麗
認識自己，是一趟很美麗的旅程… 找回自己，活出自己！我就是愛！人生多麼美啊！ 隱藏在情緒背後的，原來是愛… 我想愛你、想靠近你， 因為過去的傷痛，阻塞了愛的流動，原來我是愛你的！ 感恩慧卿老師、智慧花園，讓我看見、感受到生命是如此美麗！
找回自己
首先，非常感謝〈角色工作坊〉，讓我找到我的“內在小孩”。 一開始，我還不怎麼願意去面對他，每當我經驗到不舒服時， 我會像影片的男主角Tom那樣開玩笑，轉移話題，假裝堅強，當什麼都沒發生。 我承認我是一個保密冠軍，在參加這個工作坊前，玩笑是我…