59期-分享集錦
● 在這三天的課程，學習到了自己才是掌握自己人生的主人。 學會了使用工具～「自按撫」、「自我寬恕」、「自我確認」。 人生要過得如何，是有選擇的。做自己人生的主人，選擇自己想要的人生！ ● 謝謝我自己願意穿越那隱藏最深的內疚感。 未來我將透過…
學員心得分享-活出角色
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內心充盈圓滿，充滿力量
經過三天的角色工作坊，讓我重新、有勇氣面對內在的自己。 探索到生命歷程中那些受傷的、有情緒的「內在小孩」，發現他們、撫慰他們， 讓破碎的自己，慢慢地、一片片地、拚湊成完整的自己。 透過「關係」那面鏡子，映照出內心、深深的、躲藏的自己。 以前…
成為自己的內在父母
這次的工作坊，我才發現：原來內心的的「加害者」批判自己這麼久， 在關係的牢籠裡，不斷地打轉，都是我還無法『接受自己』。 學習到：自己可以當自己的內在父母，好好愛自己。 「自我寬恕」的過程中，「我愛你、對不起、請寬恕我、謝謝。」 我不再鞭打自…
面對自己，安撫傷痛，帶來不可思議的力量
過去『自己』這個詞，就只是個詞， 但三天的課程裡，由外而內的去探索、深入，讓我深深的體會到： 要改變現況，要先承認過去的傷痛。 面對過去的傷痛，雖然會再一次地讓傷痛浮現， 但面對後，去安撫完傷痛，它就會為自己帶來不可思議的力量！ 透過「角色…
觸碰靈魂，活出自己
我抱著輕鬆、沒有期待、也沒特別議題待解的心情，來參加這一次的工作坊。 三天後，不預期地發生了許多『驚喜』及『發現』， 還見了自己從來未知的生命片段，深入碰觸了內心， 用淚水和自己的生命經歷共振，安撫了「內在小孩」。 或許，輕鬆的心情，是為了…
“找回自己”的旅程
從上「關係工作坊」到這次的「角色工作坊」，3年了… 看著媽媽生命的改變與移動，以為自己也開始活出自己， 不再被爸爸媽媽的事影響。經過這次工作坊，我才發現： 我的不安、不安全感、恐懼，還一直充斥著我的心。 看到父母變得親密，反而覺得是一場戲，…
58期-分享集錦
● 這三天課程帶給我勇氣、放鬆、平靜。謝謝老師！愛你們！ ● 從「角色工作坊」我學會了：看見自己，接受自己，寬恕自己。 最深刻的印象就是「自我確認」的過程，有一股力量充滿我的全身。 ● 謝謝有機會再次地與自己連結，我發現了心的根源。 透過這…
愛回自己，與自己越來越靠近
透過“內在小孩”過程，終於面對了十幾歲受傷且被試圖遺忘的自己。 “自我寬恕”過程中，慢慢地愛回自己。 “父母祝福”的過程中，療癒了我與父母的關係。 慢慢地可以接受父母對我的祝福了。 只有自己愛自己，才有可能讓別人愛到自己。 感恩自己的願意，…
生命中的“豁然開朗”
透過每一個發生，每一個遇見的緣份， 都是一面鏡子，來看見自己。這是我最大的收穫！ 過去不明白，為何害怕強勢的人，害怕衝突，害怕對方不高興。 原來是自己不喜歡那種情境下的自己。 「關係牢籠」讓我豁然開朗！ 在遇到衝突時，不要把自己變成“受害者…
找到生命中最美的那朵花
經歷「角色工作坊」是人生很美的發生… 透過課程，看見自己的脆弱，以及無限輪迴的牢籠。 也發現生命中的角色扮演，形成了過去的我。 透過回溯，找回被遺忘的“內在小孩”。 透過接納、自我安撫，成為自己的父母。 透過“自我寬恕”終於對自己鬆綁。 而…
看見失落的拼圖
「角色工作坊」比我預期的還要深入， 「探索自己、看見自己、發現自己」。 雖然我還沒準備好去挖掘內心深處那個黑暗的角落， 但開心的是：透過活動、電影學習、伙伴們的分享， 我看見了：我為何失去了生命中重要的拼圖。 期待在「內在小孩排列 工作坊」…
了解生命的義意，活出自己
《了解生命的義意，活出自己》 感謝花園讓我透過「過程」，認識「內在小孩」。 透過「自我安撫」、「自我寬恕」、「自我確認」， 更加靠近本我（本來的我）。 讓我更了解生命的義意，活出自己。 學了很多生活上可以實踐的工具，覺得很受用。 接下來就是…