我創造了一切，讓自己經歷
看清：”我” 不是 “我的”，我的一切也帶不走。 看到：我創造了一切，來讓自己經歷。 感覺上了好多，又好像什麼也沒上到，體驗很豐富。 打破好多曾經自以為是的幻象，還在暈車，真的覺得 “空”。 了解自己經歷了「人間遊戲」，知道這裡不是一切。…
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生命，我信任你
「意識擴展」讓我體驗到：「宏觀角度」及「微觀角度」來看待生命。 存在的每時每刻（當下），竟然可以如此地喜悅與感動。 吃一口菜肴，畫面好多，感恩宇宙創造日月、四季、雨季； 感恩大地母親、微生物、礦物質；還有農夫辛勤耕種、 廚師努力烹煮，創造煮…
打破了過往的認知和信念
五天的工作坊，經歷和體驗了許多， 它既是整合了過往的學習：關係、角色、內在小孩、金錢、兩性、靜心， 又是打破了過往的認知和信念。 一趟奇妙的旅程，讓我在看見實相後， 重回到人間體驗種種喜怒哀樂時，多了一份覺知。 此生所寫的劇本，該怎麼演、怎…
「憶起」是一個美好的經歷
「憶起」是一個美好的經歷。 因為心開始有了意識（憶），可以 “起” 而行了。 我們這些美麗的靈魂，彼此相約來到人世間， 經歷了，也開始甦醒了，各自還要繼續在「人間遊戲」完成彼此的角色和劇本。 這是一段很奇特的旅程，我帶著愛來到這裡，也將帶著…
8期 分享集錦
● 在一個被大地母親包圍著的課室裡，我們一同度過了三天的學習。 我特別喜歡「抓取」的部分，讓我意識到身上的有著過去生過去世的情緒。 這些情緒在我身體記憶裡，需要被聽、被看見才能被釋放。 如果不是因為這一個工作坊，我不知會把這些情緒帶到哪一世…
拿起、放下、感謝
謝謝自己的願意與勇敢，面對、穿越、突破、放下，也拿起。 拿起對生命、對自己的責任和主導。 謝謝自己願意不斷放開自己、放下各個面具。 謝謝自己允許自己的心，去做心要做的事。 謝謝自己能學習以平等心看待各種情緒。 謝謝自己願意放下過去。 謝謝自…
帶著覺知活在當下
感恩此次的工作坊讓我重拾一些本能，呼吸、五識感官、看＆聽。 原來回歸一些最基本的本能，可以輕而易舉地達到內心的平靜， Even只是一個簡單的呼吸。 感恩這裡的大自然，讓我在這次工作坊有事半功倍的作用。 “認真而不當真” 解答我一直以來的困擾…
超越言語的體驗與得到
這次的工作坊不知該如何形容⋯⋯。 從每個活動、每個分享、每個環節，我都很喜歡、很享受。 從工作坊裡的學習與洞見，有著超越言語、更深的得到。 那份看見，觸動著我的心，心裡有著一股強烈的振動。 「靜心」對我而言，是喚醒那顆心。 這趟「靜心觀照」…
照見自己的心
又完成了一場期待已久的工作坊－－「靜心觀照」。 帶著整理、整合我過去所有的學習，以及我人生目的而來。 在大自然的氛圍裡，體驗靜下心來，觀察、照見自己的心。 有些並不美麗的真相，其實都是一份愛。 我一直尋找的那份愛，原來變成了我的一種抓取，一…
學習與自己相處
第一天上課就被要求收手機，我感到焦慮不安。 現在第三天了，我沒有去拿回手機，意外地，我並沒有想念滑手機， 因為不滑手機的時間都給了自己。 觀照與自己相處時的感覺，原來我很害怕孤單，我沒辦法面對這樣的自己。 在「乞討」的過程中，終於承認自己害…
靜心之美
來到「靜心觀照工作坊」才明白：「靜心」是心靜，是自然而然地，不需努力。 而「觀照」，是只靜靜地看著，沒有評斷。 三天的過程看到： 原來，過去那麼地不放過自己； 原來，帶著一個個的面具，活成別人要的樣子； 原來，一直不敢表達情緒，是為了面子：…
7期 分享集錦
● 這三天的收穫滿滿。首先是對前二個工作坊的學習有更多的印證， 其次是看到自己對自己的苛求與憤怒，鎮壓了原本很多美好事物的到來。 在夥伴的發生裏，我看見了，也療癒自己，路程的腳步更加輕盈。 千言萬語，其實簡單的說，就是感謝：感謝一切的發生，…