當下，真的很神奇！
感謝花園～讓我能夠重新以另一個角度，看待和詮釋生命的存在。 過去的日子，我都帶著：不願面對過往生命經歷的傷痛和恐懼， 對未來的無知的這些情緒，看待生命，甚至不明白人生在世，為何？ 「靜心觀照」讓我照見了自己，也看到了過往的自己， 為了面子、…
學員心得分享-靜心觀照
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深刻的領悟
從一開始的不願意，一直到真心想要深入自己， 這三天，真的得到了好多！ 我允許自己投入，很感謝自己的願意，讓我有機會了解自己。 在「深度觀照」裡，發現到我的難以決定， 是源自於很深的相信：我的決定是錯的！ 背後其實都是我對自己的不認同、不信任…
原來我活在自己的想像之中
這次工作坊最大的看見就是：自己常常活在未來。 不喜歡不確定性、喜歡計劃、掌控自己的未來。 想要把前方的路都照亮了再去走，可是，常常就活在徬徨不安之中。 在之前的一年多裡，也因為這個問題、思考、尋找、煩惱了許久， 這些問題都在此得到解答，原來…
找到靜的力量與愉悅
這一次的「靜心觀照」工作坊， 我找到允許自己倒下和慢下來的力量。 在我以往的模式，覺得 “慢” 和 “倒下” 是沒有力量的表現， 我從來不充許自己這樣。 透過這一次工作坊的「舞蹈靜心」， 我体驗到允許自己倒下的勇氣和力量； 我也体驗到 “慢…
5期 分享集錦
● 上了這個工作坊，我才真正感受到「療癒」這件事，不是為了痛，而是為了更接近自己，痛只是一個過程。在這裡，我放下了許多對自我的限制！「觀照」讓我們回到真實的自己，更接受自己本來的樣子！ ● 三天的課程，看到了我對自己的「限制」，以及給自己的…
將一切的來來去去，盡收眼底
這是我期待已久的工作坊。 在生命成長的歷程中，始終渴望內在的平靜， 但情緒來來去去，以乎，一刻鐘的寧靜，都有點難。 靜心，透過工具、方式，將一切的來來去去，盡收眼底。 看見情緒，卻不與之起舞；深入曾經的陰影，讓自己有機會療癒。 這過程，透過…
走入自己，感受當下
美妙的緣份，進入『靜心觀照』工作坊。 對於我來說，是完成了以往認為不可能的任務。 觀照自己的原本模樣，靜下所有紛擾，走入自己，感受當下， 印證了彿家所說的：一花一世界。 原來宇宙就在自己身上，極小之後就是極大， 空的悟性，我終於看見。 一靜…
存在於每一個覺知裡
三天的『靜心觀照』，老師帶領我們一步步地觀照， 一步步地卸下面具，一步步地放下抓取，釋放情緒。 觀照著『第一念』，沒有掩飾，沒有包裝。 讓我更清楚地覺察自己的每個起心動念， 活在當下，存在於每一個覺知裡， 找到自己的心，找到自己真心想做的事…
4期 分享集錦
● 在音聲雜沓的生活中，亳無準備地進入了這次工作坊。 原來一開始的「靜」「默」，就進入了靜心與觀照的『心旅程』。 一切都得回到自己身上，「被動」不費力地去「觀照」自己的身語意。 在這過程中，感官打開了，腦裡的思緒慢了，身體自然地收攝宇宙所展…
與生命合一
在乞討的過程裡，我，乞討者被拒絕的時候，被質問： “你跟著我幹嘛？你到底要什麼？” “我什麼都不要，只要你” 啊！一聽見自己說完，驚訝地發現： 那不是什麼都要嗎？並不是什麼都不要哦！ 所以求得那麼痛苦！ 學習自己給予自己所要的，多好！ 這次…
遇見內在的神性
『靜心觀照』在安寧、靜諡中劃下句點。 這三天的學習實在太有意義了！ 在靜態下，其實心裡浮現了太多雜音、雜念。 而我們在人性層面，去遇見我們的神性，太美了！ 喜歡所有的活動、影片，深層地認識自己。 這次可以看到自己的多層面向，也和自己更靠近了…
身心釋放
透過這三天的工作坊， 發現過去的我，有太多的控制。 甚至身體呈現僵硬的現象，常常覺得身體不舒服。 透過所有的活動，我學會放下，找到勇氣去面對心裡的情緒。 在其中一個靜心裡，當我大力地舞動我的手腳， 感覺過去留在關節裡的能量都被釋放，頓時覺得…